唾液腺マッサージ

唾液腺マッサージ
こんにちは、よこい歯科クリニックです。
今回は唾液腺マッサージについてお話します。

高齢になったり高血圧などの薬の影響で唾液が出にくくしまいます。
唾液は人と話す機会が減ったり食事を口から摂れなくなったりすると、口の中の乾燥がどんどん進んでいってしまいます。
乾燥した口を潤わせる方法にはクリームを塗ったりぶくぶくうがいをする方法もありますが、マッサージをするのも1つの手段です。

唾液腺マッサージには
①口の中の自浄作用や口臭予防
②口腔ケアがしやすくなる
③口の周りの筋肉がほぐれて口が開きやすくなる
④食べること、飲み込むこと、会話がしやすくなる

唾液腺マッサージは食事前に行うことで食事をする準備を整えることができます。
口の中が乾燥していると食事が噛みにくくなったり飲み込みにくくなったりしてしまいます。

下の画像を参考に皆さんも是非お家でやってみてください！(引用:日本歯科予防センター)